Ｑ：プールについて
年中保護者(2006-07-27 21:25:22)

今日、子供にプール入った事を聞くと、給食後というのでびっくりしました。
お昼寝はプールの後とか…。
ご飯を食べた後、プールというのはどうなんでしょう？
それに、その後お昼寝と言ってもそんなに時間は取れないですよね。
まだまだ、お昼寝の必要な子供もいると思うんですが。
帰ってから、ぐったりしてるんですけど。
うたた寝もあるし。
年中組だけですか？
今までは午前中だったと思うのですが。
子供に悪影響がなければそれでいいんですけど、
どうなんでしょう？？？

Ａ：岡崎(2006-07-28 22:30:23)

保健センター等に問い合わせて、3歳～5歳の幼児が、食後、プールに入る為に食べ物の消化の関係等を含め、どの位時間を置くのが良いのか、
また、お昼寝の後が良いのか、前が良いのか、睡眠時間の関係などの
問いあわせをしました。

プール遊びの内容、また子どもの個人差によるそうです。
消化に関しては、1時間～1時間30分かかるようです。

昼食前にプールに入るなら、おやつを食べてからが良いだろう。
お昼寝の前にプールに入る方が、体力回復には良い。
また、幼児は、1日13時間～14時間寝る必要があり、睡眠不足が
ADHD（注意欠陥多動障害）を引き起こす可能性があるという
報告もあるそうなので、家庭との連携を作る必要がある。
とのことでした。

広島光明学園では、3歳～5歳の10クラスがプールを使用できる年齢で、
小学校のような大きなプールが設置できていないのが申し訳ないのですが、
1クラス10分～15分プールに入って遊びます。
子ども達が大好きな水遊びを、毎日、全員ができるようにしています。
通常、13時～15時の2時間がお昼寝時間ですが、時間帯によっては、
1時間となることもあります。
ほとんどの保護者の皆さまは、働いておられるので、夕食時間が
遅くなると、夕食をきちんと食べられないほど、疲れて寝てしまうお子様も
おられると思います。
年中さん、年少さんのクラスは、できるだけ長くお昼寝ができるよう、時間調整をしていきます。
昼食後にプールに入るのは年長さんのクラスのみです。

コメントをいただきまして、ありがとうございます。
幼児は、1日13時間～14時間寝る必要があることを踏まえ、
水遊び・プールの日は、お昼寝の時間が少なくなっているので、
早めに夜は寝て、睡眠不足にならないようにと、お手紙を配り、
保護者の方との連携をとっていこうと思います。